Wellness Tool · 体质计算
BMI 体质计算器
输入你的身高与体重，即刻得出 BMI 数值、分级与理想体重区间。结合中医体质方向，给出可执行的调理建议。
输入你的数据
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)。结果仅供参考，孕妇、运动员、老年人请咨询专业人士。
Your BMI
20.2
理想
BMI 18.5 – 23.9
理想体重区间
50.4 – 65.1 kg
调理建议
当前处于理想体重区间。继续保持均衡饮食与规律作息即可。可按节气调理，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。
BMI 分级参考（中国成人标准）
偏瘦
< 18.5
多属气血不足、脾胃虚弱
理想
18.5 – 23.9
保持均衡饮食与作息
偏胖
24 – 27.9
多属痰湿、脾虚
肥胖
≥ 28
建议专业医师评估